初参加！年末の八ヶ岳
本当は去年初参加の予定でしたが11月末からかなり酷い腰痛に襲われキャンセル。今年も直前まで少し痛みがあったので出発前日にトリガーポイント注射をしてもらった。コレがすごく効いた。今までしゃがみこむと突っ張り感がかなりあったけど数年振りに ...
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
楽しい八ヶ岳から帰宅後すぐに帰省しましたが風邪で苦しんでます。マスク+冷えぴたして旅行へ。幸い食欲はあるので美味しいものをたくさん頂きました。
明日は帰省先の島の山を登る予定でした ...